Podemos te ajudar na preparação do corpo para uma gestação mais tranquila e com menos dores. No pós parto na recuperação da musculatura, fortalecimento e definição do corpo.
Quer saber sobre os benefícios do Pilates na Gestação e no Pós Parto?
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Podemos te ajudar na preparação do corpo para uma gestação mais tranquila e com menos dores. No pós parto na recuperação da musculatura, fortalecimento e definição do corpo.
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Benefícios…
- Fortalecimento dos músculos abdominais
- Prevenção da Diástase patológica
- Melhor controle e conciência respiratória
- Melhora da circulação sanuínea
- Diminuição do risco de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia
- Evita dores na coluna
- Preparação para o parto e recuperação no pós-parto
- Melhora da consciência dos músculo do assoalho pélvico
aqui você encontra…
- ESTRUTURA
- PROFISSIONAIS QUALIFICADOS
- PLANEJAMENTO
- COMPROMETIMENTO
- AULAS OBJETIVAS
- TURMAS REDUZIDAS
- APARELHOS INDIVIDUAIS
- RESULTADO
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- PROFISSIONAIS QUALIFICADOS
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- OBJETIVIDADE
- TURMAS REDUZIDAS
- APARELHOS INDIVIDUAIS
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Nossas clientes…
Kamyla de OLIVEIRA
CLIENTE desde 2021 – gestante
“Comecei a fazer Pilates porquê descobri que seria muito bom para o meu corpo durante a gestação.”
“Escolhi a SK pela estrutura, atendimento diferenciado e excelentes profissionais. Desde que comecei a praticar não sinto mais dores nas costas”
Laila Monize
CLIENTE desde 2021 – gestante
“A prática do Pilates me proporciona qualidade de vida. O apoio dos profissionais capacitados da SK PILATES foi essencial nos cuidados com a gestação e com a saúde.”
ERIKA HOSKEN
CLIENTE DESDE 2022 – PÓS-PARTO
“fui conhecer pessoalmente o Studio, a infraestrutura e fazer uma aula experimental, achei muito interessante a proposta de não compartilhamento dos aparelhos.”
” Comecei as atividades a pouco mais de 1 mês e já estou observando mudanças em meu corpo, por isso indico a SK Pilates, em especial, para o público gestante e pós-parto.”
somos a SK Pilates…
A SK Pilates é um Studio consolidado que está no mercado desde 2011 realizando atendimentos de Pilates e Fisioterapia com excelência. Nossa equipe é formada por fisioterapeutas experientes e treinadas para entregar os melhores resultados. Oferecemos uma infraestrutura diferenciada, confortável, com aproximadamente 150m² equipada com 15 aparelhos de Pilates e dezenas de acessórios de uso individual durante as aulas.
Perguntas Frequentes
Sim. O Pilates é um método totalmente seguro e indicado para gestantes a partir do 2º trimestre de gestação com a liberação do médico obstetra.
Sim. Desde que tenha a liberação médica do médico obstetra para realizar atividade física.
Se correr tudo bem durante a gestação e não tiver nenhum impedimento médico pode fazer até o dia do parto.
O Pilates ajuda a prevenir a diástase patológica (acima de 2cm). Porém toda gestane terá uma diástase fisiológica, que é normal com o crescimento da barriga e expansão dos músculos reto abdominais.
Isso vai depender da via do parto: vaginal ou cesárea. Depende ainda da cicatrização de cada mulher e só poderá retornar a praticar atividade física quando o médico ginecologista/obstetra liberar.
Não. A gestação é uma fase com bastante alteração no corpo e a maioria dos exercício precisarão ser adptados.
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Vagas limitadas.
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Rua Padre Eustáquio, nº 122 – Carlos Prates – BH/ MG. CEP 30.710-580.
(31) 2531-7601 contato@skpilatesbh.com.br